Mik az adaptogének?
Amikor a testünk stresszes állapotba kerül, a szervezetünknek meg kell küzdenie a stresszel. A stressznek sokféle kiváltó oka lehet, a betegségtől kezdve a megterhelő szellemi vagy fizikai munkavégzésig. A stressz következménye, hogy a szervezetünkben megnő a stresszhormonok szintje, megváltozik a sejtjeink anyagcseréje és gyengül az immunrendszerünk. Ezért érezzük magunkat rosszul, ha stressz ér bennünket. Ilyenkor …